Veel huidproblemen ontstaan juist door gewoontes waar je niet bij stilstaat. Deze simpele aanpassingen verbeteren je huid direct – zonder gedoe!
Wat kun je doen tegen een schrale droge huid?
Heb je wel eens het gevoel dat je huid in de winter kil aanvoelt, alsof het op een dieet van pure kou leeft? Een schrale, droge huid is een veelvoorkomend probleem tijdens de koudere maanden, en het kan behoorlijk vervelend zijn. Je gezicht voelt trekkerig aan, je handen zijn ruw, en je benen lijken wel een woestijn. Het goede nieuws? Je bent niet de enige, én er is genoeg dat je kunt doen om je huid weer gelukkig te maken. In deze blog ontdek je alles over de oorzaken én oplossingen – en ja, je huid gaat je straks dankbaar zijn!
Waarom heeft je huid het zo moeilijk in de winter?
Voor je huid lijkt de herfst en winter vaak een strijdtoneel. De koude lucht buiten, gecombineerd met droge verwarmingslucht binnen, vormt een ideale storm voor allerlei huidproblemen. Maar wist je dat er meer factoren zijn die bijdragen aan een droge en schrale huid?
Het weer is je huid niet altijd gunstig gezind: Die frisse herfstochtend of een winterse wandeling klinkt heerlijk, toch? Helaas denkt je huid daar vaak anders over. De lage temperaturen en gure wind zorgen ervoor dat de luchtvochtigheid aanzienlijk daalt. “Tijdens de winter is de huid beduidend droger dan in de zomer,” legt huidexpert Jetske Ultee uit. Dit komt niet alleen door de kou buiten, maar ook door de droge lucht die verwarmingen binnen creëren. Voeg daar de scherpe winterwind aan toe, en je vochtbalans lijdt aanzienlijk.
Temperatuurwisselingen zijn de boosdoener: Buiten sjaal, muts en handschoenen, binnen warme lucht en een kokendhete verwarming – komt dit je bekend voor? Dit constante schakelen tussen koude en warme omgevingen zorgt ervoor dat je huid onder grote druk staat. Het effect? Een trekkerige huid, ruwe handen en een gezicht dat allesbehalve comfortabel aanvoelt.
Is jouw huidverzorgingsroutine winterproof? Je favoriete huidverzorgingsproducten kunnen in de zomer wonderen doen, maar in de winter hebben ze soms een averechts effect. Producten met synthetische ingrediënten of parfums (hoe lekker ze ook ruiken) kunnen je huid irriteren. Bovendien kan warm water – hoe fijn het ook is na een lange dag – essentiële oliën uit je huid verwijderen, waardoor deze nog droger wordt.
De effectieve aanpak om je schrale huid vaarwel te zeggen
Genoeg over de oorzaken, wat kun je eraan doen? Tijd om actie te ondernemen! Hier vind je een winterplan waarmee je je huid hydrateert, beschermt en weer laat stralen alsof de lente is aangebroken.
Kort douchen: Quality over quantity: Het is verleidelijk om tijdens koude dagen extra lange, warme douches te nemen. Toch smeekt je huid je om het kort en lauwwarm te houden. Warm water droogt de natuurlijke oliën uit, wat je vochtbalans verstoort. Houd je douchebeurt daarom korter dan 10 minuten.
Pro tip: Gebruik een doucheolie in plaats van schuimende producten. Deze zijn zachter voor je huid en helpen de natuurlijke beschermlaag te behouden.
Afdrogen? Dep het droog, alsjeblieft! Veel mensen schrobben hard met een handdoek na het douchen, maar dat is een no-go in de winter. Dep je huid droog om irritatie te voorkomen en gebruik een zachte handdoek, bij voorkeur gemaakt van katoen of bamboe. Extra fijn: een handdoek die net uit de droger komt.
Hydrateren als een koningin: Een goede hydraterende crème is onmisbaar in je winterse huidverzorgingsroutine. Kies producten met voedende ingrediënten zoals vitamine C en E – deze zorgen niet alleen voor meer soepelheid, maar verbeteren ook de vochtbalans. Breng vochtinbrengende crèmes direct aan na het douchen, als je huid nog licht vochtig is, zodat het de hydratatie beter vasthoudt. Jetske Ultee raadt daarnaast aan om een exfoliant te gebruiken om dode huidcellen te verwijderen, zodat je crème beter wordt opgenomen.
Fun fact: Dikke, vette crèmes zoals lanettecrème of vaseline vormen een beschermlaag op je huid. Perfect om aan te brengen voordat je naar buiten gaat!
Bescherm je huid tegen de kou en wind
Een dikke sjaal dragen is een beginsel, maar je huid heeft meer nodig om de winterwind te trotseren. Zorg ervoor dat je jezelf goed inpakt en je gezicht en lippen extra verzorgt voordat je naar buiten gaat.
Laagje op laagje, ook voor je huid: In de winter doet je huid het goed op een extra beschermlaagje. Breng bijvoorbeeld eerst een voedende crème aan en sluit af met een dikkere laag zoals vaseline op kwetsbare plekken, zoals je wangen en lippen. Net zoals je laagjes kleding draagt, werkt ook deze aanpak als een barrière tegen kou.
Goed ingepakt naar buiten: Handschoenen, een sjaal en zelfs een muts zijn essentieel om je huid te beschermen tegen barre weersomstandigheden. Combineer dit met een lichte, vetvrije crème als basis voordat je de deur uitgaat. Het voorkomt uitdroging en houdt je huid soepel.
Kies je huidverzorging slim bij een schrale huid
De winter is hét moment om je badkamerkastje kritisch onder de loep te nemen. Producten die intens schuimen, heerlijk ruiken of glitters bevatten mogen even aan de kant. Hier zijn zachtere alternatieven die je huid ondersteunen in plaats van belasten:
- Reinigers: Schakel over naar reinigers op oliebasis of crème-gebaseerde varianten. Deze zijn milder en verwijderen onzuiverheden zonder je huid uit te drogen.
- Huidverzorging: Kijk goed naar de ingrediëntenlijst. Vermijd synthetische stoffen en parfums, en kies in plaats daarvan voor voedende stoffen zoals hyaluronzuur en ceramiden.
Heb jij je skincare al winterproof gemaakt? Het kan een enorm verschil maken om je routine aan te passen aan de behoeften van je huid tijdens deze koude maanden.
Een gezonde huid is dichterbij dan je denkt
Hersteld, gevoed en beschermd… zo voelt je huid zich wanneer je deze tips opvolgt. Of je nu last hebt van droge wangen, pijnlijke handen of schilferige benen – jouw winterroutine is de oplossing.
Doe die extra moeite voor jezelf deze winter. Sla een voorraadje voedende crèmes in, draag die sjaal en handschoenen, en denk aan je huidvriendelijke gewoontes. Binnenkort kun je met trots zeggen: droge plekjes, vaarwel!
